Besser bewegen – Todd R. Hargrove | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Besser bewegen

Wissenschaft und Praxis schmerzfreier Bewegung

Besser bewegen bietet einen praxisorientierten Einblick in die aktuelle Forschung zur Rolle des Gehirns bei Bewegung und Schmerz.

Der Autor, Todd Hargrove, stellt dem Leser eine faszinierende neurozentrische Sichtweise auf Bewegung, Schmerz und Training vor, deren fundierte wissenschaftlichen Grundlagen und Praxistauglichkeit von verblüffender Überzeugungskraft sind und die auf eine Erprobung im Alltag neugierig macht.

Sie werden etwas lernen über:
> Die grundlegenden Eigenschaften gesunder und effizienter Bewegung
> Warum gute Bewegung gesunde "Gehirnkarten" erfordert und wie Sie diese erstellen
> Warum es bei Schmerz manchmal eher um Selbstwahrnehmung geht als um Gewebeschädigungen oder Verletzungen
> Die Wissenschaft hinter geistig-körperlichen Praktiken
> Grundprinzipien, die bei der Verbesserung jeder Bewegungspraxis helfen
> 25 illustrierte und einfache Bewegungsübungen, die Ihnen helfen, sich besser zu bewegen und besser zu fühlen

Taschenbuch 10/2018
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3868674101
10-stellige ISBN 3868674101
Verlag KVM-Der Medizinverlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 1. Oktober 2018
Seitenzahl 236
Originaltitel A Guide to Better Movement
Format (L×B×H) 26,2cm × 18,9cm × 1,8cm
Gewicht 781g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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