Bei sich selbst zuhause sein – Jon Kabat-Zinn, Heike Born | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch
Autor/innen: Jon Kabat-Zinn, Heike Born
Bearbeitung: Heike Born
Vorleser/in: Heike Born
Autor/innen: Jon Kabat-Zinn, Heike Born
Bearbeitung: Heike Born
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Bei sich selbst zuhause sein

Buch & CD

Drei geführte Meditationen, die uns erlauben, die Herzensqualitäten der Achtsamkeitspraxis in jeden Moment unseres täglichen Lebens zu integrieren.Im Mittelpunkt stehen die Fähigkeit im Hier und Jetzt zu verweilen und dem Leben im Alltag Raum zu geben. Zudem lädt uns Jon Kabat-Zinn erstmals zu einer ausführlichen Metta-Meditation ein. Dieses Juwel der Achtsamkeitspraxis stellt die Herzensqualität der liebenden Güte in den Mittelpunkt und erlaubt uns die Kraft des Herzens in uns selbst und im Kontakt mit anderen zu neuem Leben zu erwecken.Inhalt CD 1Bei sich selbst zuhause sein (16 Minuten)Einführung Offenes Gewahrsein (4 Minuten)Offenes Gewahrsein (31 Minuten)Inhalt CD 2Einführung Liebende Güte (4 Minuten)Metta-Meditation (56 Minuten)

Halbleinen 07/2008
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3936855593
10-stellige ISBN 3936855595
Verlag Arbor Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Halbleinen
Erscheinungsdatum 1. Juli 2008
Format (L×B×H) 13,6cm × 14,8cm × 1,3cm
Gewicht 162g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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