Autogenes Training Das Original-Übungsbuch – J. H. Schultz | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autogenes Training Das Original-Übungsbuch

Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung

Gelassen, konzentriert und leistungsfähig
Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können.
- Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg
- Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen
- Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten
Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.

Taschenbuch 04/2020
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Autoreninformationen

Prof. Dr. Dr. J. H. Schultz (1884-1970) war Arzt und hat sich mit einer europsychologischen Arbeit habilitiert. Er ist Begründer der konzentrativen Autosuggestion. 1924 hielt er den ersten Kurs zum Autogenen Training in Berlin.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3432110356
10-stellige ISBN 3432110359
Verlag Trias
Sprache Deutsch
Auflage 27. Auflage im Jahr 2020
Anmerkungen zur Auflage 27. Auflage
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 8. April 2020
Seitenzahl 96
Beilage Broschiert (KB)
Format (L×B×H) 19,0cm × 12,9cm × 1,0cm
Gewicht 167g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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