Atmen – Jean Hall | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/in: Jean Hall
Autor/in: Jean Hall

Atmen

Einfache Atemübungen für ein bewussteres Leben

Atmen ist Leben
Der Alltag hat Sie voll im Griff und zwischen tausend Terminen und To-Dos kommen Sie kaum zum Luftholen? Entdecken Sie die Kraft Ihres Atems und finden Sie zu mehr Glück und Wohlbefinden. Die Atemübungen aus Achtsamkeit, Yoga und Meditation helfen, Energie zu tanken und wieder in Balance zu finden.
- Ruhe und Entspannung durch die richtige Atmung.
- Einfache Methoden, um bewusst und achtsam zu atmen.
- Stress reduzieren und besser schlafen.
Bewusst atmen - entspannt leben.

Gebunden 08/2018
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Autoreninformationen

Jean Hall ist eine der inspirierendsten Yoga-Lehrerinnen Großbritanniens. Durch Yoga hat sie die Kraft der Atmung entdeckt. Was man durch die richtige Atmung erreichen kann, beeindruckt sie immer wieder. In Ihren Yoga-Kursen zeigt sie, wie man durch bewusstes Atmen und einen gleichmäßigen Atemfluss zu mehr Balance zwischen Körper und Geist finden kann. Sie unterrichtet in England und im Ausland.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3432107639
10-stellige ISBN 3432107633
Verlag Trias
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 22. August 2018
Seitenzahl 144
Format (L×B×H) 16,5cm × 12,8cm × 2,2cm
Gewicht 288g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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