Aktiv und gesund – Michael von Kunhardt | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Aktiv und gesund

Neue mentale & physische Frische

Aktiv und gesund - neue mentale & physische Frische ...
... ist für Menschen, die sich geistig und körperlich klug aktivieren möchten, um gesund, intensiv und erfolgreich zu leben.
... wendet sich an Personen in Business und Sport, die Spitzenleistungen erbringen und dabei gleichzeitig in der Balance bleiben wollen.
... nimmt Sie mit auf eine motivierende Gedankenreise, den Umgang mit Ihrer Gesundheit neu zu überprüfen.
... präsentiert Ihnen äußerst wirksame Strategien und Tipps wie Sie sofort verantwortungsbewusst und leistungsfördernd handeln.
Gesund und mit Freude leben, raus aus der Opfer- und Patientenrolle, wirklich Verantwortung übernehmen - für die meisten von uns ist es ganz einfach, das zu schaffen, wenn man es wirklich will.
Michael von Kunhardt inspirtiert, motiviert & aktiviert Sie dafür!

Audio-CD 06/2017
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Autoreninformationen

Der Business-Sportler
Michael von Kunhardt gelingt es auf faszinierende Weise, tausende Teilnehmer seiner Seminare und Vorträge physisch und mental zu aktivieren. Der langjährige Hockey Bundesligaspieler und mehrfache Deutsche Meister ist Mentaltrainer erfolgreicher Profisportler, Nationalmannschaften und Olympiasieger. Er begeistert als Redner (Top 100 Speakers-Excellence in Deutschland, Österreich & Schweiz) für Unternehmen und Verbände sowie als Entwickler ambitionierter Führungskräfte. Als TV-Mentalexperte bei SAT1 spricht er über mentale Themen im Spitzensport und was wir im Business und Privatleben daraus lernen können. Spitzenleistungen bauen auf gesundem Selbstvertrauen auf. Michael von Kunhardt definiert auf dieser Grundlage Ziele, die motivierend sind, Ängste in den Hintergrund stellen und die Freude an der persönlichen Entwicklung priorisieren.

Inhaltsverzeichnis

1 Intro
2 Der Startschuss
3 Bewegungsvermeidungsgesellschaft - geht's noch?
4 Raus aus dem Krankheitssystem - hin zur Selbstverantwortung
5 Nutzen Sie den Alltag als Sportfeld
6 Gesünder leben durch mehr Elastizität, Flexibilität & Resilienz
7 Die Vorteile des betrieblichen Gesundheitsmanagements und der Prävention im Sport
8 Einfach klug ernähren
9 Der wundersame Schlaftrick
10 Joggeln - der ideale Einstieg ins Ausdauertraining
11 Intelligent motivieren, aktivieren und wie Sie dran bleiben!

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3000580765
10-stellige ISBN 300058076X
Verlag von Kunhardt, Michael
Sprache Deutsch
Auflage 2. Auflage im Jahr 2017
Anmerkungen zur Auflage 2. Auflage
Editionsform Audio CD, Kassette (Literatur / Musik / Sprache)
Einbandart Audio-CD
Erscheinungsdatum 6. Juni 2017
Laufzeit 1h, 3min, 0sec
Format (L×B×H) 14,2cm × 12,3cm × 1,2cm
Gewicht 91g
Gattung Hörbuch
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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