Ängste verstehen und überwinden (DAISY Edition) – Doris Wolf, Beate Himmelstoß | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Doris Wolf
Vorleser: Beate Himmelstoß
Autor: Doris Wolf
Vorleser: Beate Himmelstoß

Ängste verstehen und überwinden (DAISY Edition)

Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien

Das ist eine DAISY-Ausgabe, ein Hörbuch in einem speziellen MP3-Format. Verpackt ist es in einer Amaray/DVD-Box mit Punktschriftaufkleber für blinde und sehbehinderte Hörer. Das Hörbuch gibt es darüber hinaus inhaltsgleich auch in einer Audio-CD-Ausgabe.

Ein Leben mit mehr Freiheit und Spontaneität
Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Zwei von fünf Menschen in Deutschland leiden unter einer leichteren Angst, jeder Zehnte wird von seiner Angst im Alltag stark beeinträchtigt. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir diesen Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie überwinden können. Denn Angst entsteht im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

MP3 09/2017
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Autoreninformationen

Doris Wolf ist seit mehr als 30 Jahren als Psychotherapeutin tätig. In ihren Ratgebern gibt sie Hilfestellungen an Betroffene weiter, die sich Tag für Tag in ihrer Praxis bewähren. Darüber hinaus ist sie eine gefragte Expertin in TV- und Printmedien.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3839853078
10-stellige ISBN 3839853079
Verlag Argon Balance
Sprache Deutsch
Editionsform Audio CD, Kassette (Literatur / Musik / Sprache)
Einbandart MP3
Erscheinungsdatum 21. September 2017
Laufzeit 3h 38min 0sec
Beilage Keep case
Format (L×B×H) 19,0cm × 13,7cm × 1,7cm
Gewicht 74g
Gattung Hörbuch
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Ratgeber
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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