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Autor: Paula Grainger
Illustrator: Abigail Read
Übersetzung: Rotraud Oechsler
Autor: Paula Grainger
Illustrator: Abigail Read
Übersetzung: Rotraud Oechsler

Adaptogene

Die 20 Super-Pflanzen für mehr Ausdauer, Kraft und Resilienz

Immer mehr Menschen leiden unter chronischem Stress, Angstzuständen und Müdigkeit - ausgelöst durch einen Lebensstil, der uns rund um die Uhr herausfordert. Die Antwort auf die Beschwerden der heutigen Zeit sind die sogenannten Adaptogene, deren hochwirksamen Inhaltsstoffe den Körper so regulieren können, dass sowohl das Immunsystem gestärkt und gleichzeitig das Nervensystem beruhigt werden kann.
Heute ist wissenschaftlich nachgewiesen, was die traditionelle Volksmedizin vieler Kulturen weltweit schon lange weiß: dass Adaptogene wie Ashwagandha, Kurkuma, Ginseng, Süßholz, Maca, Tulsi oder Rhodiola den Spiegel des Stresshormons Kortisol senken und Schwankungen der Nebennierenfunktion verhindern, die zu einem "Burn-out" führen können.
Begleiten Sie die erfahrene Phytotherapeutin Paula Grainger auf eine Reise in die wunderbare Welt dieser besonderen Heilpflanzen: 20 Pflanzenporträts und zahlreiche Rezepte - nicht nur für heilsame Tees, sondern auch für Smoothies, Energieriegel, Desserts und Schönheitselixiere - machen es leicht, von der besonderen Kraft der Adaptogene im Alltag zu profitieren!

Taschenbuch 04/2019
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Autoreninformationen

Paula Grainger ist ausgebildete Phytotherapeutin. Die gebürtige Engländerin lebt in Santa Cruz, Kalifornien, wo sie auch ihre Praxis hat. Paula Grainger ist aktiv auf Instagram: www.instagram.com/paulagrainger/

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3867312165
10-stellige ISBN 3867312168
Verlag VAK Verlags GmbH
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 18. April 2019
Seitenzahl 160
Illustrationsbemerkung Durchgehend vierfarbig illustriert
Originaltitel Adaptogens
Format (L×B×H) 17,2cm × 13,1cm × 2,0cm
Gewicht 290g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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