ACT der Liebe – Russ Harris, Christine Sadler | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor: Russ Harris
Übersetzung: Christine Sadler
Autor: Russ Harris
Übersetzung: Christine Sadler

ACT der Liebe

Mit Hilfe der Akzeptanz- und Commitment-Therapie unnötige Kämpfe beenden, Differenzen klären und die Beziehung stärken

Gängige Mythen über die Liebe bereiten den Boden für einen Kampf mit dem wirklichen Leben. Die unangenehme Wahrheit ist die, dass es so etwas wie einen perfekten Partner nicht gibt, dass alle Paare sich streiten und dass die Gefühle der Liebe kommen und gehen wie das Wetter. Aber das heißt nicht, dass Sie nicht trotzdem eine freudenreiche und erfüllende Beziehung haben könnten.

Mithilfe eines einfachen Programms, das auf der achtsamkeitsbasierten Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) aufbaut, können Sie lernen, effektiver mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen umzugehen und sich vollständig auf den Prozess gemeinsamen Lebens und Liebens einzulassen.

Mit Ihrem Partner oder auch alleine lernen Sie:

Konflikte loszulassen, sich zu öffnen und vollständig in der Gegenwart zu leben
Mit Achtsamkeit die Intimität, die Verbindung und das Verständnis zu erhöhen
Schmerzhafte Konflikte zu lösen und seit langem bestehende Differenzen beizulegen
Entsprechend Ihren Werten zu handeln, um eine reiche und bedeutsame Beziehung aufzubauen

Gebunden 12/2015
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3867811354
10-stellige ISBN 3867811350
Verlag Arbor Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 7. Dezember 2015
Seitenzahl 307
Originaltitel ACT with Love
Format (L×B×H) 21,8cm × 15,6cm × 2,5cm
Gewicht 555g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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