Achtsamkeitsmeditation und Wege zur Einsicht – Frank B. Leder | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Achtsamkeitsmeditation und Wege zur Einsicht

40 Vipassana-Tafe in der Wüste

Das Buch erzählt die spannende Geschichte einer Lehrer-Schüler-Beziehung und skizziert in Rückblicken zugleich den Lebensweg Ruth Denisons, einer der bekanntesten Vipassana-Lehrerinnen des Westens. Die persönlichen Erfahrungsberichte des Autors zeigen auch die möglichen, aber überwindbaren Schwierigkeiten auf, denen man auf dem spirituellen Weg begegnet. Die Vipassana-Meditation lehrt, immer tiefere Schichten des Bewusstseins zu erforschen und die Dinge so zu sehen, wie sie wirklich sind. Aber bevor sich die inneren Pforten zu Frieden und Freiheit öffnen, muss jeder Suchende das größte aller Rätsel lösen: Wie kann ich mein wahres Selbst erkennen? Den Weg dazu weist ihm die Achtsamkeitsmeditation. Das Buch erläutert die Technik, beschreibt die buddhistische Philosophie und zeigt, wie Achtsamkeit im Alltag gelebt werden kann: So gelingt die Achtsamkeitsmeditation; Begegnung mit Ruth Denison, Pionierin der Vipassana-Meditation im Westen; Einführung in die Grundlagen des Buddhismus; für mehr Spiritualität im Alltag

E-Book 03/2013
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Autoreninformationen

Über den Autor Frank B. Leder, *1962 in Hofheim/Taunus: Ausbildungen/Berufe: Staatlich geprüfter Masseur; Massage- und Körpertherapeut (Heartwood College for the Natural Healing Arts, USA); Massage-Lehrer, Seminarleiter und Autor. Spirituelle Schulung: Seit 1981 Vipassana-Meditation bei Ruth Denison. Seit 1985 Transpersonale Psychologie bei Michael Barnett. Tätigkeiten: Privatpraxis für TouchLife Massage; (Mit-)Begründer der Methode der TouchLife Massage nach Leder & von Kalckreuth; Leiter der TouchLife-Schule; Ausbildungsleiter TouchLife Massage für Anfänger und Fortgeschrittene; Initiator Internationales TouchLife Massage-Netzwerk; (Mit-)Begründer TouchLife-mobil, Massage am Arbeitsplatz; Seminare für und Vortrage über Vipassana-/Achtsamkeitsmeditation; Kooperationspartner der Steinbeis-Hochschule-Berlin für das B.Sc. Studium Komplementärtherapie/TouchLife. Veröffentlichungen in Zusammenarbeit mit Kali Sylvia Gräfin von Kalckreuth: Seit 1990 zahlreiche Artikel in Fachzeitschriften zu den Themen ganzheitliche Körperarbeit, TouchLife Massage; 1996: Lehrbuch zur TouchLife Grundausbildung und Bewusstheit für Körper und Geist; 1999: TouchLife-Massage, die schön macht: Lifting für Körper und Geist, erschienen im Fit fürs Leben-Verlag; 2009: Glücksgriffe. Balance für Körper und Geist mit der TouchLife Massage, erschienen in der NaturaViva Verlags GmbH.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort von Dr. Paul Köppler

1. Vorgeschichte 1981-1998
Nach Westen, um den Osten zu finden
Erste Begegnung mit Ruth Denison im April 1981
Here and Now - die Zeit danach
Absturz
Den Weg selbst gehen
Wiedersehen mit Ruth in der Lüneburger Heide im Herbst 1981
Beruf und Berufung mit achtsamer Berührung
Die Vision
Warten auf den richtigen Zeitpunkt
Grünes Licht

2. Verwirklichung: 40 Tage in der Wüste, 20. März bis 28. April 1998
1. Tag . Reiseglück
2. Tag . Der kahle Schädel
3. Tag . Selbst gewählte Zeiteinteilung
4. Tag . Auch tagsüber leuchten die Sterne
5. Tag . Erste, ungeduldige Begegnung mit der Lehrerin
6. Tag . Spagetti und spirituelle Wurzeln
7. Tag . Nur Zuschauer sein, aber nicht im Film teilnehmen
8. Tag . Buba, mein Wanderkamerad
9. Tag . Zum Weglaufen, dieses innere Dickicht unangenehmer Gefühle
10. Tag . Einsame Mahlzeit
11. Tag . Gut geerdet
12. Tag . Bewusstseinserweiterung oder Psychose?
13. Tag . Bewusstheit für Körper und Geist
14. Tag . Limousine zu den Vier Edlen Wahrheiten
15. Tag . Die Geschichte von Boaz und Ruth
16. Tag . Kein Grund einzugreifen, wenn es gut läuft
17. Tag . Von Ostpreußen nach Hollywood
18. Tag . Kali wird in der Pink Cabin heimisch
19. Tag . Promis, Meditation und die wilden Sechziger
20. Tag . Zweimal Buddhas Geburtstag feiern
2. Tag . Zu viel des Guten kann sich wunderbar anfühlen - oder auch nicht
22. Tag . Muhammed Ali vs. Evander Holyfield: Unentschieden trotz K.o.
23. Tag . Wie ein Baum gepflanzt und ein Buch entworfen wird
24. Tag . Ruth Denison - Pionierin und Outlaw
25. Tag . Ein Kaktus- und Steingarten entsteht
26. Tag . Die zweite Anpassung der Lehre und ein Verlust
27. Tag . Rekonstruktion der Ereignisse
28. Tag . Kalis Geburtstag
29. Tag . Bewusstes Fahren und Dinner bei Melvyn's, wo Freundschaft besiegelt wird
30. Tag . Echte Magie geschieht - Klarblick stellt sich ein
31. Tag . Mit Segen "Where Garbo slept"
32. Tag . Dialog auf des Messers Schneide mit Henry Denison
33. Tag . Plus acht Beine in der Pink Cabin
34. Tag . Frauentaxi und weitere Hundelektionen
35. Tag . Auf den Hund gekommen
36. Tag . Durchs Tal der Tränen zu einer eindeutigen Entscheidung
37. Tag . Das Herz öffnen und loslassen
38. Tag . Der Abschied rückt näher
39. Tag . Einsicht im Morgengrauen
40. Tag . Abschied nehmen

3. Anhang
Glossar
Über dieses Buch
Über den Autor
Adressen
Weiterführende Literatur

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3935407915
10-stellige ISBN 3935407912
Verlag NaturaViva
Sprache Deutsch
Editionsform Non Books / PBS
Einbandart E-Book
Typ des digitalen Artikels PDF
Copyright Kein Kopierschutz
Erscheinungsdatum 15. März 2013
Seitenzahl 232
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Esoterik, Anthroposophie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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