Achtsamkeit und Entschleunigung – Manfred Folkers | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

Achtsamkeit und Entschleunigung

Für einen heilsamen Umgang mit Mensch und Umwelt

Sich entspannen und innehalten zu können sind Eigenschaften, die in unserer von Hektik, Lärm und Stress dominierten Zeit immer wichtiger werden. Manfred Folkers zeigt, wie wir unser alltägliches Leben achtsamer und »entschleunigter« gestalten können. Er beschreibt darüber hinaus, dass ein achtsames Leben nicht nur die persönliche Lebensqualität entscheidend verbessert, sondern auch zu heilsamen gesellschaftlichen Veränderungen beitragen kann. Denn Spiritualität und soziales Handeln sind untrennbar miteinander verbunden. Vermögen wir innezuhalten und genauer hinzuschauen, so schärft sich unser Blick für die drängenden gesellschaftlichen Fragen unserer Zeit: den Raubbau an der Natur und den drohenden Kollaps einer Wirtschaftsweise, deren Existenz davon abhängt, dass immer mehr und immer schneller produziert und konsumiert wird. Diesen globalen Bedrohungen können wir begegnen, wenn wir uns entschleunigen, Achtsamkeit im Umgang mit der Natur und unseren Mitmenschen entwickeln und uns als aktiven Teil der Mitwelt verstehen. Mit zahlreichen Übungen zur persönlichen Entschleunigung und Entspannung aus Meditation, Qigong und Taijiquan.

Taschenbuch 05/2015
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Autoreninformationen

Manfred Folkers, Dipl. Pädagoge, Tai Chi- und Qigong-Lehrer und langjähriger Schüler von Thich Nhat Hanh, gibt Seminare zu den Themen Achtsamkeit, Buddhismus, Meditation, Tai Chi und Qigong und veröffentlicht Artikel in zahlreichen Fachzeitschriften.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3899016253
10-stellige ISBN 3899016254
Verlag Theseus
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 15. Mai 2015
Seitenzahl 192
Beilage Paperback
Format (L×B×H) 21,0cm × 13,5cm × 1,3cm
Gewicht 261g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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