Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten – Christopher Germer, Kristin Neff, Chr... | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Autor/innen: Christopher Germer, Kristin Neff
Übersetzung: Christine Bendner
Autor/innen: Christopher Germer, Kristin Neff
Übersetzung: Christine Bendner

Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten

Das Handbuch für die professionelle Arbeit

Achtsames Selbstmitgefühl ist eine wertvolle Ressource, um mit uns selbst freundlich und mitfühlend umzugehen, besonders dann, wenn das Leben uns herausfordert. In dem von Christopher Germer und Kristin Neff entwickelten 8-Wochen-Programm (MSC - Mindful Self-Compassion) lässt sich nicht nur diese innere Haltung der Freundlichkeit und des Mitgefühls erlernen. Es bietet auch wirkungsvolle Methoden, um Resilienz und emotionales Wohlbefinden zu stärken.

Dieses Handbuch gibt Ihnen einen Überblick über die Absicht, die Inhalte sowie die Theorie und Forschung des MSC-­Programms. Schritt für Schritt werden die einzelnen Kurseinheiten vorgestellt: Ablauf, Übungen, Meditationen sowie Didaktik und wichtiges Hintergrundwissen. ­Fallvignetten illustrieren, wie Sie Selbstmitgefühl erfahrungsorientiert vermitteln, Gruppenprozesse steuern und mit möglichen Hindernissen umgehen können.

In weiteren Kapiteln erfahren Sie, wie Selbstmitgefühl in die Psychotherapie integriert werden kann.

Stimmen zum Buch:
"... eine Schatztruhe, reich gefüllt mit praktischem Wissen - berührend, weise und visionär. Was Chris Germer und Kristin Neff geschaffen haben, ist ein kostbares Geschenk für unsere Zeit."

Gebunden 05/2021
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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3867812382
10-stellige ISBN 3867812381
Verlag Arbor Verlag
Sprache Deutsch
Originalsprache Englisch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Gebunden
Erscheinungsdatum 17. Mai 2021
Seitenzahl 722
Originaltitel Teaching the Mindful Self-Compassion Program.
Format (L×B×H) 21,8cm × 15,4cm × 4,6cm
Gewicht 1146g
Warengruppe des Lieferanten Geisteswissenschaften - Psychologie
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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