2 Tage Diät sind genug – Michael Despeghel, Doris Muliar | buch7 – Der soziale Buchhandel
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Blick ins Buch

2 Tage Diät sind genug

Das Rezeptbuch

Kaum erschienen, schoss Dr. Dr. Michael Despeghels Abnehmratgeber  2 Tage Diät sind genugauf Platz 1 bei Amazon.de. Das revolutionäre neue Konzept, das nur zwei Diättage pro Woche vorsieht, während man an den restlichen fünf Tagen essen kann, was man will, und leben wie bisher, trifft den Nerv der Zeit. Viele Menschen leiden nicht nur an Übergewicht, sondern auch an akutem Zeitmangel und möchten weder ihren Lebensstil grundlegend ändern noch hungern oder auf Genuss verzichten.
In der neuen Diät ist an den Fastentagen eine 500-Kalorien-Mahlzeit  vorgesehen, die reich an Proteinen und Vitaminen ist, aber nur wenige  Kohlenhydrate enthält. Dieses Buch liefert 115 köstliche neue Rezepte  für diese Fastentage, unterteilt in die Rubriken Suppen, Brunch, Salate, Geflügel, Fleisch, Fisch, vegetarisch, vegan und »für zwei«. Genaue Nährwertangaben und eine Fülle an vierfarbigen Rezeptfotos bereichern das Buch und machen das Abnehmen zum Kinderspiel - endlich!

Taschenbuch 12/2014
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Autoreninformationen

Dr. Dr. Michael Despeghel ist Sportwissenschaftler und Spezialist für nachhaltige Lebensstiländerung und gesunde Lebensführung. Er ist ein erfahrener Referent zu Fitness-, Präventions- und Gesundheitsthemen und bekannt durch zahlreiche Fernsehauftritte. Er schrieb unter anderem an dem Bestseller Abnehmen mit dem inneren Schweinehund mit und publizierte zahlreiche weitere erfolgreiche Bücher, darunter Was können wir noch essen? und 2 Tage Diät sind genug.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3868833881
10-stellige ISBN 3868833889
Verlag riva Verlag
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 6. Dezember 2014
Seitenzahl 160
Format (L×B×H) 20,8cm × 13,6cm × 1,3cm
Gewicht 241g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Essen und Trinken
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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