15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD – Hannah Fühler | buch7 – Der soziale Buchhandel
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15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD

Personal Training

Nur ein Viertelstündchen...

Um fit und schlank zu sein, braucht man keine Geräte und kein Studio - es geht auch anders: Trainieren nur mit dem eigenen Körpergewicht. Mit ganz natürlichen Bewegungsabläufen, die das Zusammenspiel übergreifender Muskelketten optimieren, wird der Körper schnell gekräftigt. Dafür reichen bereits 15 Minuten am Tag. Die erfahrene Fitnesstrainerin Hannah Fühler begleitet Sie mit Know-how und vielen guten Ideen auf dem Weg zu einem durchtrainierten und schlanken Körper.

Taschenbuch 03/2017
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Autoreninformationen

Hannah Fühler ist zertifizierte Personal Trainerin und Life Coach. Sie bietet Kurse in den verschiedensten Fitnessbereichen an, von Yoga über Rückenschulung/Rehabilitation bis hin zu Herz-Kreislauf-Training, verfügt über eine NLP-Ausbildung und ist als Ernährungsberaterin tätig. Sie lebt und arbeitet in Starnberg.

Bilder / Auszüge

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Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-3809436386
10-stellige ISBN 3809436380
Verlag Bassermann, Edition
Sprache Deutsch
Editionsform Hardcover / Softcover / Karten
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 27. März 2017
Seitenzahl 80
Illustrationsbemerkung Mit 160 Farbfotos und -illustrationen
Beilage Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen
Format (L×B×H) 21,3cm × 14,9cm × 1,2cm
Gewicht 210g
Warengruppe des Lieferanten Sachbücher, Ratgeber - Gesundheit, Körperpflege
Mehrwertsteuer 5% (im angegebenen Preis enthalten)
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