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10 Mindful Minutes: Giving Our Children--And Ourselves--The Social and Emotional Skills to Reduce St Ress and Anxiety for Healthier, Happy

Teaching Our Children to Help Themselves Be Happy

Practical, timely, relevant, and inspiring, 10 Mindful Minutes is Goldie Hawn's gift to parents who want to help their children learn better and live happier lives.

Inspired by the revolutionary MindUP program (developed under the auspices of the Hawn Foundation), the book offers easy-to-grasp insights from current behavioral, psychological, and neurological studies to show how our thoughts, emotions, and actions-including our ability to focus, manage stress, and learn-are all exquisitely interconnected.

Hawn presents simple and practial ways to develop mindfulness in children and parents alike, and shares her own heartfelt experiences with the challenges and joys of parenting.

Taschenbuch 09/2012
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Autoreninformationen

Goldie Hawn is the founder of the Hawn Foundation, as well as an international children's advocate and enthusiastic campaigner for the mindful celebration of life. An Academy Award-winning actress, producer, and director, she is also a mother and grandmother.

Produktdetails

EAN / 13-stellige ISBN 978-0399537721
10-stellige ISBN 0399537724
Verlag PERIGEE BOOKS
Sprache Englisch
Editionsform Taschenbuch
Einbandart Taschenbuch
Erscheinungsdatum 25. September 2012
Seitenzahl 218
Format (L×B×H) 21,5cm × 14,1cm × 2,0cm
Gewicht 220g
Warengruppe des Lieferanten Sozialwissenschaften - Erziehung, Bildung
Altersempfehlung ab 18
Mehrwertsteuer 7% (im angegebenen Preis enthalten)
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